บทความและอินโฟกราฟิก

กันแดดอย่างไร ไม่ทำร้ายปะการัง

หมอได้มีโอกาสอ่านบทความชิ้นหนึ่งจากนิตยสารไทม์ เกี่ยวกับเรื่องครีมกันแดดและปะการัง พบว่าเป็นบทความที่น่าสนใจมาก โดยเฉพาะสำหรับตัวหมอเอง ซึ่งพร่ำบ่นคนไข้ทุกวันให้ทาครีมกันแดด


โดยในบทความได้อ้างอิงงานวิจัยจากวารสาร Archives of Environmental Contamination and Toxicology ที่เผยว่าสาร Oxybenzone ซึ่งเป็นสารกันแดดยอดฮิต ที่อยู่ในครีมกันแดดดังหลายแบรนด์ มีอันตรายต่อสุขภาพของปะการัง โดยส่งผลทำลายดีเอ็นเอ ยับยั้งการเจริญเติบโตและสืบพันธุ์ของปะการัง สำหรับปริมาณที่ก่อให้เกิดอันตรายนั้น


พบว่าแค่ครีมกันแดด 1 หยด ต่อน้ำขนาดเท่าสระว่ายน้ำโอลิมปิก ก็ทำร้ายปะการังได้แล้ว!!

กันแดดไม่ทำร้ายปะการัง

สำหรับแนวปะการังแถบบ้านเรา จะได้รับผลกระทบจากสารเคมีในครีมกันแดดมากน้อยแค่ไหน หมอเองไม่อาจตอบได้ เพราะไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญในด้านนั้น แต่ในฐานะหมอที่ห่วงใยผิวหนังคนไข้ไม่แพ้ผิวปะการัง ขอเสนอว่า เราเปลี่ยนมาใช้ครีมกันแดดในกลุ่มฟิสิคัลคือ Titanium oxide หรือ Zinc oxide แทนกันน่าจะดีกว่า เพราะยังไม่พบว่าสารทั้งสองมีอันตรายต่อปะการังแต่อย่างใด


โบนัสอีกต่อคือ สารกันแดดทั้งสองนี้ปกป้องผิวได้ดีทั้งจากยูวีเอ(ก่อมะเร็งผิว)และยูวีบี(ตัวการผิวไหม้แดด)ได้ดีกว่า และทำให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองได้น้อยกว่ากันแดดในกลุ่มเคมีอย่าง Oxybenzone จึงจัดได้ว่าดีทั้งกับผิวเราและผิวปะการัง นอกจากการทาครีมกันแดดแล้ว การสวมใส่เสื้อผ้าสีเข้มแขนยาวขายาว ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยปกป้องผิวได้ดีโดยไม่ส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม


หมอมีความเชื่อว่า มนุษย์เราเป็นแค่เศษเสี้ยวเล็กๆของระบบนิเวศอันกว้างใหญ่และสลับซับซ้อนในโลกใบนี้ แต่แม้แค่การกระทำหนึ่งอย่างของเรา ก็อาจส่งผลกระทบต่อเพื่อนร่วมโลกได้ทั้งในทางบวกและลบ เรามีสิทธิเลือกค่ะ ว่าจะอยู่อย่างสร้างสรรค์เกื้อกูลกัน หรืออยู่แบบตัวใครตัวมันไม่สนใจสิ่งมีชีวิตอื่นใดรอบตัว


พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล (หมอผิง)

www.twitter.com/thidakarn

www.instagram.com/thidakarn