top of page

บทความและอินโฟกราฟิก

ลดน้ำหนัก ไม่ใช่แค่เรื่องแคลอรี่

ลดน้ำหนัก ไม่ใช่แค่เรื่องแคลอรี่

แต่ยังสัมพันธ์กับฮอร์โมนต่างๆในร่างกาย ดังนี้

  • ฮอร์โมน อินซูลิน ทำหน้าที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

  • ฮอร์โมน เลปติน เป็นฮอร์โมนที่ส่งสัญญาณบอกสมองให้อิ่ม

  • ฮอร์โมน เกรลิน ฮอร์โมนหิว มักขึ้นสูงในช่วงอดอาหาร

  • ฮอร์โมนคอร์ติซอล การหลั่งของฮอร์โมนเครียดเรื้อรัง ส่งผลเพิ่มน้ำหนักโดยเฉพาะไขมันที่พุง

ลดน้ำหนัก หมอผิง

Yorumlar


bottom of page