top of page

บทความและอินโฟกราฟิก

ฝึกกินแบบ Mindful Eating

การกินแบบมีสติหรือ Mindful eating เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้เรากินแต่พอดี ช่วยในการคุมน้ำหนักค่ะ


Comments


bottom of page