ฝึกกินแบบ Mindful Eating
- Thidakarn Rujipattanakul
- Dec 5, 2021
- 1 min read
การกินแบบมีสติหรือ Mindful eating เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้เรากินแต่พอดี ช่วยในการคุมน้ำหนักค่ะ
top of page
บทความและอินโฟกราฟิก
Search
bottom of page
การกินแบบมีสติหรือ Mindful eating เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้เรากินแต่พอดี ช่วยในการคุมน้ำหนักค่ะ
Commentaires