บทความและอินโฟกราฟิก

ปัญหาส่วน "พุง" ที่หลายคนเจอ

Updated: Dec 13, 2021

ปัญหาส่วน "พุง" ที่หลายคนเจอ ทำยังไงพุงก็ไม่ยุบสักที การแก้ปัญหาที่ดีไม่ใช่หาอะไรมากิน


สาเหตุที่ทำให้มีพุง

  • กินน้ำหวาน ขนมหวาน น้ำอัดลม

  • ดื่มแอลกอฮอล์

  • นอนไม่พอ เครียดเรื้อรัง

  • ฮอร์โมนเครียด

  • กินทั้งวัน



ลดพุง