Thidakarn RujipattanakulDec 9, 20221 min readอยากตื่นมาออกกำลังกายตอนเช้าอยากตื่นมาออกกำลังกายตอนเช้าอย่านอนดึกตั้งเวลาปลุกแบบเผื่อเวลาเตรียมชุดและอุปกรณ์ให้พร้อมก่อนเข้านอนตื่นปุ๊บรีบเปิดไฟทันที จะได้นอนต่อยากตื่นแล้วอย่าคิดมาก อย่าให้ตัวขี้เกียจตื่นมาต่อรอง
อยากตื่นมาออกกำลังกายตอนเช้าอย่านอนดึกตั้งเวลาปลุกแบบเผื่อเวลาเตรียมชุดและอุปกรณ์ให้พร้อมก่อนเข้านอนตื่นปุ๊บรีบเปิดไฟทันที จะได้นอนต่อยากตื่นแล้วอย่าคิดมาก อย่าให้ตัวขี้เกียจตื่นมาต่อรอง
Comments