บทความและอินโฟกราฟิก

ออกกำลังกายหลังติดโควิด19 สำหรับคนอาการปานกลางและรุนแรง

  1. ควรตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจและเจาะเลือดดูโทรโปนิน เพื่อดูความผิดปกติ ก่อนออกกำลังกาย

  2. เลือกออกกำลังกายแบบเบาๆ ค่อยเป็นค่อยไป

  3. หากอาการหนักควรพักอย่างน้อย 3 เดือน ปรึกษาแพทย์ด้านโรคหัวใจและทางเดินหายใจ