Shift Work Disorder โรคของคนทำงานเป็นกะ
โรคของคนทำงานเป็นกะ จะมีอาการดังนี้
นอนไม่หลับ นอนไม่ดี หลับตื้น
ช่วงที่ไม่ใช่เวลานอนก็ยังรู้สึกง่วงอยู่ตลอดเวลา
ต้องการการนอนมากเป็นพิเศา
อ่อนเพลีย สมองไม่ปลอดโปร่ง
คนทำงานเป็นกะ มีแนวโน้มเสี่ยงโรคดังต่อไปนี้
โรคอ้วน
โรคหัวใจ
โรคความดัน
โรคมะเร็ง
ระบบภูมิคุ้มกันแย่ลง
ขาดวิตามินดี
ซึมเศร้า
วิตกกังวล
Comentários