top of page

บทความและอินโฟกราฟิก

ไม่ใช่ทุกคนที่มีภาวะซึมเศร้า จะดูเศร้าเสมอไป

ไม่ใช่ทุกคนที่มีภาวะซึมเศร้าจะดูเศร้าเสมอไป: ทำความรู้จักกับ Smiling Depression

ภาวะซึมเศร้าไม่ได้แสดงออกเหมือนกันในทุกคน บางคนแม้จะรู้สึกเศร้าแต่ยังคงยิ้มได้ ทำงานได้ และดูเหมือนปกติ ซึ่งภาวะนี้เรียกว่า Smiling Depression (ไม่ได้เป็นคำวินิจฉัยโรค) อาการที่สังเกตได้จากคนใกล้ตัวที่อาจเป็น Smiling Depression ได้แก่:

  • นอนหลับมากหรือน้อยผิดปกติ

  • รับประทานอาหารมากหรือน้อยเกินไป

  • มีอาการปวดหัวหรือปวดตัวบ่อยๆ

  • ดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนัก

  • อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย

  • มีความอ่อนไหวมากขึ้น

การรู้จักและเข้าใจภาวะนี้จะช่วยให้เราสนับสนุนและดูแลคนที่เราห่วงใยได้ดียิ่งขึ้น 💛 อย่าลืมดูแลสุขภาพจิตของตนเองและคนรอบข้างด้วยนะคะ



2 views

Comentários


bottom of page