5 ผัก ที่ไม่ควรกินดิบ

ผักส่วนใหญ่ทานสดๆได้เลยค่ะ แต่มีอยู่ 5 ประเภทที่ไม่ควรกินสดโดยไม่ผ่านการปรุงด้วยความร้อนค่ะ