เชื่อว่าช่วงนี้คุณผู้อ่านหลายคนกำลังรู้สึกเครียดๆ อาจจะเครียดจากข่าวสารโควิด เครียดจากเศรษฐกิจที่ซบเซา หรือเครียดที่ต้องอยู่บ้านทั้งวัน...

พุงป่อง ไม่ว่าจะจากอ้วนลงพุง หรือ จากสาเหตุอื่นๆ ล้วนเป็นสัญญาณที่ร่างกายพยายามบอกกับเรา ว่าอาจมีการเสียสมดุลหรือความผิดปกติบางอย่างเริ่ม...

งานวิจัยในระยะสั้น (ไม่เกิน 2 ปี) พบว่า Ketogenic diet ช่วยในการลดน้ำหนักได้จริง แต่มีความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงเช่น...