ไก่ส่วนไหน ผอมได้ไม่ต้องอดThidakarn RujipattanakulDec 5, 20211 min readเนื้อไก่เป็นอีกแหล่งโปรตีนดีสำหรับคนอยากลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ โดยถ้าเทียบโภชนาการแล้ว ส่วนอกจะให้พลังงานน้อยแต่โปรตีนสูงกว่าส่วนอื่น เลาะส่วนหนังออกจะยิ่งช่วยให้ผอมค่ะ
เนื้อไก่เป็นอีกแหล่งโปรตีนดีสำหรับคนอยากลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ โดยถ้าเทียบโภชนาการแล้ว ส่วนอกจะให้พลังงานน้อยแต่โปรตีนสูงกว่าส่วนอื่น เลาะส่วนหนังออกจะยิ่งช่วยให้ผอมค่ะ
Comments