Thidakarn RujipattanakulFeb 7อินโฟกราฟิกรีวิว แฮมกระป๋อง SPAM"แฮมกระป๋อง" เป็นอีกหนึ่งเนื้อแปรรูปที่ไม่ควรทานบ่อย อีกทั้งยังเพิ่มความเสี่ยงโรคมะเร็งอีกด้วยค่ะ 🍖🥓
Thidakarn RujipattanakulFeb 7อินโฟกราฟิกออกกำลังกายอย่างไรในฤดูฝุ่น PM2.5PM2.5 กลับมาอีกแล้ววววววว อยากออกกำลังกายในที่แจ้ง อย่าลืมเช็คสภาพอากาศก่อนนะคะ 😭 เพราะอาจจะได้ฝุ่นมาเต็มปอด #pm2.5
Thidakarn RujipattanakulFeb 7อินโฟกราฟิกวิ่งมาราธอนในภาวะ ฝุ่น PM2.5จากข้อมูลของ WHO การที่เราต้องอยู่กับฝุ่น PM2.5 ในระยะยาว ส่งผลให้อายุขัยเฉลี่ยสั้นลง 8.6 เดือน หากเราวิ่งมาราธอนในภาวะฝุ่น pm2.5...
Thidakarn RujipattanakulFeb 7อินโฟกราฟิก3 เมนูเจสุดฮิต#กินเจ เลือกเมนูสุขภาพให้ดีๆ อย่าให้สะเทือนไตกันนะคะ 💛 **ในหนึ่งมื้อ ไม่ควรกินโซเดียมเกิน 600 มิลลิกรัม