- Mar 9
top of page
บทความและอินโฟกราฟิก
เลือกจากหัวข้อที่คุณสนใจ
- Mar 9
- Mar 9
- Feb 18
อินโฟกราฟิกล่าสุด
Search
รีวิวเกี๊ยวซ่า
กินเกี๊ยวซ่าแบบ #ผอมได้ไม่ต้องอด ควรเลือกแบบไส้ปลา ไส้ไก่ ไส้ผัก และที่สำคัญ ต้องแบบนึ่งหรือย่าง เท่านั้นจ้าาา....
1
รีวิวแคลอรี่ Potato corner
แค่ยืนต่อคิวอยู่ อยากกินมาก เลยเอาแคลอรี่ของแต่ละไซส์และรสต่างๆมาฝากค่ะ ข้อมูลจากของอเมริกา น่าจะใกล้เคียงกับไทย ปกติกินไซส์ไหนกันคะ...
3
4 เมนูอาหารเช้าสุดฮิตของคนไทย
4 เมนูอาหารเช้าสุดฮิตของคนไทย - ข้าวไข่เจียว - ข้าวเหนียวหมูปิ้ง - ปาท่องโก๋ - ไข่กระทะ มาดูกันว่าแต่ละเมนูมีข้อเสียอะไร...
3
Microstress
ค่ำๆหลังเลิกงาน ควรเป็นเวลาพักชิลๆ แต่หลายคนยัง - ไถฟีดไปเรื่อยๆ ไม่อยากทำอะไร - เปิดดูซีรี่ส์ ด้วยความหมดแรง - อารมณ์ตึงๆ หงุดหงิดง่าย -...
3
รักแรกพบ
รักแรกพบ เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ ในช่วงเวลาเพียงเสี้ยววินาที ในสมอง 12 ส่วน การสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาทเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว...
0
Thidakarn Rujipattanakul
- Feb 18
ภาษารัก 5 แบบ
ภาษารัก 5 แบบ คำหวานๆ สัมผัส กอด ใช้เวลาดีๆร่วมกัน ของขวัญ ปรนนิบัติดูแล อยากถูกบอกรักแบบไหนสุดคะ ? #SingleBeing ฟังเดี่ยวฟินๆรับ...
2
Thidakarn Rujipattanakul
- Feb 18
อัพเดตเทรนด์ความงาม 2023
สรุปเทรนด์ความงามในปีนี้แบบสั้นมาฝากกันค่ะ ใครอยากทำสวยรับวาเลนไทน์ ห้ามพลาด https://youtu.be/uNLXFSHkGQc #SingleBeing#Valentine
6
Thidakarn Rujipattanakul
- Feb 18
เช็คก่อนกิน โภชนาการนมทางเลือก
รีวิวนมทางเลือก หรือ Plant-based milks สำหรับคนไม่ดื่มนมวัว ถ้าเน้นโปรตีน นมถั่วเหลืองมักจะให้มากกว่า แต่ถ้าเน้นแคลเซี่ยมสูง พลังงานต่ำ...
3
Thidakarn Rujipattanakul
- Feb 18
EWG จัดอันดับผักผลไม้ที่ยาฆ่าแมลงตกค้างสูงสุด#DirtyDozen ของปี 2022
EWG จัดอันดับผักผลไม้ที่ยาฆ่าแมลงตกค้างสูงสุด#DirtyDozen จากการสำรวจผักผลไม้ที่วางขายในอเมริกา ดูไว้เป็นแนวทาง...
1
Thidakarn Rujipattanakul
- Jan 23
10 อันดับอาหารไทย โซเดียมสูง
"ติดเค็ม" ส่งผลเสียในระยะยาวต่อสุขภาพเพิ่มความเสี่ยง โรคไต ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดสมอง และอื่นๆ ปัญหานึงของการติดเค็มคือ...
16
Thidakarn Rujipattanakul
- Jan 23
เจาะเทรนด์ Plant-based diet
งานวิจัยส่วนใหญ่พบว่า การรับประทานแบบ Plant-based diet นั้น ส่งผลดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในเรื่อง การลดน้ำหนัก ลดคอเลสเตอรอลในเลือด...
20
Thidakarn Rujipattanakul
- Jan 23
Nordic Walk ใช้กล้ามเนื้อมัดไหนบ้าง
วันนี้มีทางเลือกใหม่ในการออกกำลังกายสำหรับคนชอบเดินมาฝากกันค่ะ เรียกว่า Nordic Walk เป็นการออกกำลังกายด้วยการเดินร่วมกับอุปรกณ์ช่วยเดิน...
6
บทความทั้งหมด
bottom of page