Sweet Potato เรื่องของ มัน
- Thidakarn Rujipattanakul
- Apr 18, 2022
- 1 min read
มันเทศ จัดเป็นแป้งเชิงซ้อนที่ดีกับสุขภาพ
มันเทศแต่ละสีมีคุณประโยชน์แตกต่างกัน
สีเหลืองส้ม มีแคโรทีนนอยด์ บำรุงสายตาและบำรุงผิว
สีม่วง มีแอนโธไซยานินส์ ต้านอนุมูลอิสระ และชะลอวัย

Comments