น้ำมะพร้าวสด

น้ำมะพร้าว ได้ฉายาว่า เครื่องดื่มเกลือแร่จากธรรมชาติ เพราะมีทั้งเกลือแร่และน้ำตาล ดื่มแล้วสดชื่นมีแรง แต่ดื่มมากไปจะส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและน้ำหนักได้ ไม่เหมาะกับผู้ป่วยไตเสื่อมและหัวใจเต้นผิดจังหวะ