ต้องอย่าให้ขาดโปรตีนดีในแต่ละมื้อ เต้าหู้เป็นอีกแหล่งโปรตีนดี เต้าหู้แต่ละชนิดให้โปรตีนมากน้อยต่างกันไป ลองเลือกและปรับให้เข้ากับเมนูที่ชอบกันค่ะ
เลือกเต้าหู้รับเทศกาลกินเจ
top of page
บทความและอินโฟกราฟิก
bottom of page
ต้องอย่าให้ขาดโปรตีนดีในแต่ละมื้อ เต้าหู้เป็นอีกแหล่งโปรตีนดี เต้าหู้แต่ละชนิดให้โปรตีนมากน้อยต่างกันไป ลองเลือกและปรับให้เข้ากับเมนูที่ชอบกันค่ะ