ปริมาณน้ำตาลในเครื่องดื่มเย็น
- Thidakarn Rujipattanakul
- Oct 27, 2022
- 1 min read
คนไทยส่วนใหญ่บริโภคน้ำตาลเกินกว่าเกณฑ์ ส่งผลเพิ่มความเสี่ยงโรคอ้วนลงพุง เบาหวาน และอื่นๆ
หนึ่งในแหล่งหลักของน้ำตาลคือเครื่องดื่ม โดยเฉพาะกาแฟเย็น ชาเย็น แนะนำสั่ง "หวานน้อย น้ำตาลไม่เกิน 2 ช้อนชา" จะดีกับสุขภาพกว่าค่ะ

Comments