แวะมาแปะปริมาณไขมันในเนื้อวัวแต่ละส่วนให้ดูกันค่ะ คุ้นเคยหรือชอบส่วนไหนกันบ้าง ?
.
หลายงานวิจัยพบว่า การกินเนื้อแดง (หมู วัว แกะ) เนื้อแปรรูป (ไส้กรอก แฮม เบค่อน) มากเกินไป เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ จึงมีคำแนะนำให้จำกัดการกิน ไม่เกิน 2 ครั้ง/สัปดาห์ หรือกินวันละไม่เกิน 70 กรัม
