Late-Night Overeating พฤติกรรมเสี่ยง โรคหลอดเลือดหัวใจ
มากกว่า 1 ใน 4 ของแคลอรี่ ที่กินในแต่ละวันกินหลัง 1 ทุ่ม
มักกินขนมถุง ขนมกรุบกรอบ ขนมหวาน ก่อนเข้านอน
กินมื้อเย็นไม่ถึง 2 ชั่วโมงแล้วเข้านอน
หลับไปแล้วตื่นมากินอีก
top of page
บทความและอินโฟกราฟิก
Search
bottom of page