เราควรฟังเพลงจังหวะอะไร ตอนออกกำลังกาย ?

หาเพลงฟังตอนออกกำลังกายอยู่หรือเปล่า ?

.

ลองเปิดเพลงที่ชอบให้เข้ากับรูปแบบการออกกำลังกายของเรากันดูค่ะ จังหวะดนตรีที่ฟัง มีส่วนช่วยที่จะกระตุ้นให้ร่างกายสูบฉีดสารความสุขเพิ่มมากขึ้นนะคะ