Thidakarn RujipattanakulDec 9, 2022อินโฟกราฟิกลดหย่อนภาษี โสด VS แต่งงานแล้วทำไมถึงมีข้อมูลชี้ชัดว่าคนโสด มีภาระค่าใช้จ่ายมากกว่าคนมีคู่ ทั้งที่จริงๆแล้วคนมีคู่ คนมีลูก คนมีครอบครัวไม่ใช่หรอ...
Thidakarn RujipattanakulDec 9, 2022อินโฟกราฟิกAnhedoniaไม่ได้ทุกข์ แต่หาความสุขไม่เจอ ใครกำลังมีอาการแบบนี้ ลองฟังคำแนะนำจากคุณหมออิ่มใน #SingleBeing กันนะคะ https://youtu.be/jIXk0lSekZk
Thidakarn RujipattanakulOct 27, 2022อินโฟกราฟิกทิปการกินที่ดีต่อสุขภาพจาก 10 ประเทศทั่วโลกทิปการกินที่ดีต่อสุขภาพจาก 10 ประเทศทั่วโลก ใน #SingleBeing podcast แอดทำสรุปเนื้อหาไว้ให้อ่านง่ายๆค่ะ https://bit.ly/3Rp8Fup
Thidakarn RujipattanakulSep 23, 2022อินโฟกราฟิกลดน้ำหนัก สุขภาพดีได้ด้วย Hunger Scaleหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ยั่งยืน คือการฝึกกินอย่างมีสติ Hunger scale เป็นเครื่องมือที่ช่วยฝึกได้ดี ชวนฟังวิธีใช้ใน #SingleBeing...