สรุปเทรนด์ความงามในปีนี้แบบสั้นมาฝากกันค่ะ ใครอยากทำสวยรับวาเลนไทน์ ห้ามพลาด https://youtu.be/uNLXFSHkGQc #SingleBeing#Valentine

รีวิวนมทางเลือก หรือ Plant-based milks สำหรับคนไม่ดื่มนมวัว ถ้าเน้นโปรตีน นมถั่วเหลืองมักจะให้มากกว่า แต่ถ้าเน้นแคลเซี่ยมสูง พลังงานต่ำ...

EWG จัดอันดับผักผลไม้ที่ยาฆ่าแมลงตกค้างสูงสุด#DirtyDozen จากการสำรวจผักผลไม้ที่วางขายในอเมริกา ดูไว้เป็นแนวทาง...

"ติดเค็ม" ส่งผลเสียในระยะยาวต่อสุขภาพเพิ่มความเสี่ยง โรคไต ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดสมอง และอื่นๆ ปัญหานึงของการติดเค็มคือ...

งานวิจัยส่วนใหญ่พบว่า การรับประทานแบบ Plant-based diet นั้น ส่งผลดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในเรื่อง การลดน้ำหนัก ลดคอเลสเตอรอลในเลือด...

วันนี้มีทางเลือกใหม่ในการออกกำลังกายสำหรับคนชอบเดินมาฝากกันค่ะ เรียกว่า Nordic Walk เป็นการออกกำลังกายด้วยการเดินร่วมกับอุปรกณ์ช่วยเดิน...

ทุกๆ ปี จะมีการจัดอันดับดัชนีความสุขของแต่ละประเทศ จากการสำรวจประชากรในประเทศนั้นๆ ในหลายๆ ด้าน ทั้งรายได้ สุขภาพ อิสระเสรี ฯลฯ สำหรับปี...

พฤติกรรมที่บอกว่าคุณติด "กินเค็ม" ใครมีมากกว่า 1 ข้อ ลองหาวิธีแก้ตามนี้กันดูนะคะ ชอบกินอาหารแปรรูปเป็นประจำ ยิ่งหากกินทุกวันยิ่งเสี่ยงต่อ...

สำหรับคนที่กำลังติดซีรี่ส์แต่กลัวเสียสุขภาพ ชวนฟังทิป จาก #SingleBeing กันค่ะ / แค่มีทามะพีก็ลืมไปเลยค่ะว่าต้องนอน #AliceInBorderland2...

เวลาพูดถึงเนื้อแปรรูปกับสุขภาพ เรามักยกตัวอย่าง ไส้กรอก แต่จริงๆ แล้วเนื้อแปรรูปใกล้ตัวคนไทยเราคือ #กุนเชียง ที่มีไขมันเป็นส่วนประกอบถึง...

แปะไอเดียแปรรูปอาหารตรุษจีนกันค่ะ นอกจากนำมาทอดแล้ว ยังนำมาทำเมนูเด็ดได้อีกหลายเมนูเลยนะคะ ซินเจียยู่อี่ซินนี้ฮวดไช้

เมนูโปรดใครบ้าง ? รวม 3 เมนูโปรดที่แอดเองก็ชอบแต่แคลอรี่สู๊งงงสูงงง #รีวิวเกาหลี Ref: Korean Ministry of Food and Drug Safety report