เนื้อสัตว์แปรรูป ได้อะไรแถมมาด้วย??

แม้ว่าการหาซื้อพาสต้าแบบสำเร็จรูปในห้างจะง่ายและประหยัดเวลา แต่ความต่างที่สังเกตได้คือ พาสต้าเส้นสดจะอร่อยกว่า #ทีมพาสต้าเส้นสด...

สำคัญสุดเลยคือ กินในแบบที่ชอบ เพราะแม้จะได้ประโยชน์น้อยกว่า ก็ยังดีกว่าไม่กินเลยนะคะ

กินทุเรียนแล้วได้อะไร ?? นอกจากความอร่อย แคลอรี่และน้ำตาลในปริมาณสูงนั้นก็อาจส่งผลให้น้ำหนักและรอบเอวเพิ่มขึ้นได้เช่นกันนะคะ.... #ทุเรียน

เพื่อนๆอยู่ทีม Diet แบบไหนกันคะ ระหว่างทีม animal-based หรือทีม plant based ส่วนแอดอยู่กึ่งๆ กลางๆ เลือกไม่ได้

เทรนด์สุขภาพอย่าง Plant-Based Diet จะมีข้อดีต่อร่างกายยังไงบ้าง ถ้าคำตอบยังไม่พอ ชวนฟังต่อทาง https://youtu.be/Etd9OkkFu1U กันค่ะ ....

"ผงชูรส" ไม่ได้มีประโยชน์อะไรในด้านโภชนาการ เพียงแค่ทำให้รสชาติดีขึ้นเท่านั้นเอง

อาหาร 11 อย่าง คุณประโยชน์ดีๆที่จะช่วยลดคอเลสเตอรอล

มะม่วง ผลไม้ประจำฤดูร้อน อุดมไปด้วยประโยชน์อะไรบ้าง ?

น้ำมะพร้าว ได้ฉายาว่า เครื่องดื่มเกลือแร่จากธรรมชาติ เพราะมีทั้งเกลือแร่และน้ำตาล ดื่มแล้วสดชื่นมีแรง แต่ดื่มมากไปจะส่งผลต่อระดับน้ำตาลใ...

เมื่อพูดถึงสุขภาพตับ เรามักนึกถึง “แอลกอฮอล์” แต่จริงๆแล้วโรคตับที่พบได้บ่อยที่สุด คือ โรคไขมันพอกตับที่ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอล์ หรือ...

โควิด19 โรคร้ายที่พวกเรากำลังต่อสู้อยู่นั้น มีอัตราการเสียชีวิตทั่วโลกโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 3% ในขณะที่บางประเทศมีอัตราการเสียชีวิตสูงเกือบ...