สำหรับคนที่ตามดูเมนูอาหารเช้าของหมอในอินสตาแกรมมานานประมาณหนึ่ง คงจะสังเกตได้ว่าเมนูของหมอจะมีตัวละครไข่เป็นพระเอกอยู่บ่อยครั้ง...

สำหรับการดูแลสุขภาพและลดน้ำหนักนั้น อาหารคือปัจจัยหลักที่ต้องให้ความสำคัญ ซึ่งหนึ่งในอาหารหลักของคนไทยคือข้าว วันนี้หมอจะเอาทิปอัพเกรดข้า...

ในการลดน้ำหนัก คนเรามักให้ความสำคัญแต่กับการ "เบิร์น" หรือการออกกำลังที่เชื่อว่าจะเพิ่มการเผาผลาญ เช่น วิ่ง จักรยาน ว่ายน้ำ...

กลิ่น เป็นความชอบเฉพาะตัว ที่แต่ละคนมีรสนิยมแตกต่างกันไป ส่วนตัวหมอเองมีกลิ่นหนึ่งที่ชอบเป็นพิเศษค่ะ เป็นกลิ่นหอมอ่อนๆชวนให้ผ่อนคลายเวลาท...

Activated Carbon สกัดจากพืช Cassava ทางเลือกใหม่ในการล้างผักและผลไม้! [Branded content] เวลาพูดถึงการกินเพื่อดูแลสุขภาพ...

“ไม่ได้เจอกันนาน ดูเด็กลงนะ” ช่วงนี้นานๆจะได้เจอเพื่อนที เชื่อว่าหลายคนคงอยากถูกทักด้วยประโยคนี้ ซึ่งการชะลอวัยให้ดูเด็กลง...

หมอได้มีโอกาสอ่านบทความชิ้นหนึ่งจากนิตยสารไทม์ เกี่ยวกับเรื่องครีมกันแดดและปะการัง พบว่าเป็นบทความที่น่าสนใจมาก โดยเฉพาะสำหรับตัวหมอเอง...

วัวแก่กินหญ้าอ่อน เป็นสุภาษิตไทยที่หมายถึง คนมีอายุซึ่งมาได้แฟนเด็กกว่ามาก ส่วนไม่อยากแก่ ต้องกินหญ้าอ่อน ที่หมอจะมาชวนคุยในวันนี้...

ช่วงเดือนที่ผ่านมานี้ หนึ่งในคำถามที่หมอถูกยิงตรงมาทั้งทางไลน์และช่องทางอื่นๆ นอกจากเรื่องโควิด19 และวัคซีนแล้ว...

ถ้าชีวิตมีการปักหมุดในช่วงเวลาเปลี่ยนผ่านได้ ช่วงอายุที่เลขตัวหน้าถูกเปลี่ยนจาก 1 เป็น 2 เป็น 3 เป็น 4 คือหมุดหมายที่มีการเปลี่ยนแปลงให้ไ...

เมื่อคืนหมอได้มีโอกาสดูหนังไทยบน Netflix เรื่องหนึ่ง ซึ่งมีความน่าสนใจตรงที่เป็นครั้งแรกที่งานของนักศึกษาไทย ได้ขึ้นฉายบนแพลทฟอร์มระดับโล...

เครียด เหมือนเป็นความรู้สึกที่จับต้องไม่ได้ แต่ในทางการแพทย์แล้ว ถ้าเครียดเรื้อรังมากๆ ก็ส่งผลให้เกิดอาการที่จับต้องได้เช่นกันค่ะ...