🎯 ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ เหตุจากความเข้าใจผิดห้าข้อนี้ เคยมีคนทวีตถาม ว่าทำไมหมอถึงชอบทำ content เกี่ยวกับเรื่องลดน้ำหนัก...

คุชิซาบิชี่ เป็นคำที่ชาวญี่ปุ่นใช้เรียกอาการกินเพราะเหงา หรือที่เรียกภาษาบ้านเราว่า “เหงาปาก” ซึ่งเป็นการแสดงออกถึงความเหงารูปแบบหนึ่งที่...

อากาศร้อนๆ แดดแรงๆ แบบนี้ ชวนให้อยากดื่มอะไรเย็นๆดับร้อนจริงๆ..ว่ามั้ยคะ

คนส่วนใหญ่มักคิดว่า "ความอ้วนเป็นเรื่องของไลฟ์สไตล์ ? " แต่จริงๆแล้วปัจจัยที่ก่อให้เกิด "โรคอ้วน" มีหลากหลายกว่านั้นมาก...

สำหรับผู้ที่เคยเป็นโรคนิ่วในไตควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน โดยถ้าเป็นโรคนิ่วในไต อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง คืออาหารที่มีสาร Oxlated สูงค่ะ

5 อันดับต้นๆ ที่เป็นปัจจัยทำร้ายสุขภาพ ไม่พ้นเรื่องการกินอาหาร ขึ้นนำมาอันดับหนึ่งที่มีอัตราการเสียชีวิตมากที่สุด

อยู่บ้านทั้งวัน รู้สึกสมองตื้อๆเบลอๆ จะคิดหรือตัดสินใจทำอะไรก็ช้าลง มีใครเป็นแบบนี้บ้างไหม เอาวิธีแก้มาฝากกันค่ะ ฟังต่อคลิ๊ก...

กินคีโต มีผลข้างเคียงหนึ่งที่เกิดได้ในระยะต้นคือ "ผื่นคันตามตัว" หรือที่เรียกว่า ผื่นคีโต (Keto Rash)

ความเข้าใจผิดๆ เกี่ยวกับอาหาร ที่ทำให้ท้องเสียแบบไม่รู้ตัว

สุดท้ายแล้วต่อให้อาหารจะมีประโยชน์มากน้อยแค่ไหนการจะกินหรือไม่ เป็นการตัดสินใจส่วนบุคคล การเจ็บไข้ได้ป่วยนั้นเกิดจากหลายปัจจัย...

เนื้อสัตว์แปรรูปนอกจากจะมีสารไนเตรทและไนไตรท์ ซึ่งเป็นสารที่ก่อมะเร็งได้แล้ว ยังมักมีเกลือโซเดียมสูง ซึ่งการบริโภคเกลือโซเดียมที่มากเกินพ...