ต้องยอมรับว่า “ธันวาคม” เป็นเดือนที่หมอชอบที่สุด เรียกได้ว่า ตั้งตารอให้เวลาเดินทางมาถึงเดือนนี้ในทุกปี สาเหตุที่ชอบนั้นมีหลายข้อ...

คุ้กกี้ในตำนาน ที่ฮิตๆนิยมให้กันช่วงเทศกาล อาจพบได้ให้ห่อของขวัญจับฉลาก ^^

น้ำตาลแฝงในอาหารที่ไม่ได้มีแต่คำว่า Sugar แล้วผู้ผลิตเขา ใช้ชื่อวาอะไรบ้าง ?

5 สัญญาณแฝง ที่บอกว่าเรานอนไม่พอ ความจำแย่ลง หงุดหงิดง่ายผิดปกติ สิวบุก เส้นเลือดแดงในตาขาวขยายชัด อยากกินของหวาน อาหารไม่มีประโยชน์

หนึ่งในความเข้าใจผิดๆเกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่หมอได้ยินบ่อยมากคือ ลดน้ำหนัก คือการคำนวณแคลอรี่เข้าออก ถ้าออกมากกว่าเข้าได้ ก็ผอมละ!...

คีนัว ธัญพืชมหัศจรรย์ของชาวอินคา ที่เหมาะกับคนลดน้ำหนัก คุณประโยชน์ของคีนัว มีเส้นใยอาหารสูง สารต้านอนุมูลอิสระ ธาตุเหล็ก วิตามินบี2...

หมอมีเพื่อนคนหนึ่งที่ให้นิยามตัวเองว่า เป็นนักวิ่งสายอุปกรณ์ เรื่องสถิติการทำเวลา หรือความถี่ในการลงแข่งอาจจะไม่มากมายนัก...

นอกจากจะชอบอ่านงานวิจัยต่างๆแล้ว หมอยังชอบอ่านงานแนวอื่นๆอีกหลากหลาย หนึ่งในแนวที่ชอบคือ ประวัติและประสบการณ์จากคนเก่งหลากสาขา...

นมถั่วเหลืองหรือ นมอัลมอนด์ ต่างกันมากน้อยแค่ไหน มีสารอาหารอะไรบ้าง ?

ใครจะนึกว่า น้ำเกลือล้างแผล ที่ใช้กันมาเนิ่นนานในโรงพยาบาล จะกลายมาเป็นสินค้าฮิตจนขาดตลาดไปช่วงหนึ่งได้ เพราะกระแสบอกต่อกันมาว่า...

Emerging evidence suggests that microbes resident in the human intestine represent a key environmental factor contributing to...

อูนิ หรือ ไข่เม่นทะเล ของโปรดใครหลายๆคน มีคุณค่าทางสารอาหารยังไงบ้าง มาดูกันค่ะ