Thidakarn RujipattanakulDec 5, 2021อินโฟกราฟิกอาหารที่มักมี High Fructose Corn Syrup สูงการที่เราไม่ได้เติมน้ำตาลเป็นช้อนๆ ใส่จานอาหารหรือเครื่องดื่มแก้วโปรดของเรา ไม่ได้แปลว่า ไม่มีน้ำตาลแฝงในนั้นเลย แปลกใจไหมคะ...
Thidakarn RujipattanakulDec 5, 2021อินโฟกราฟิกฝึกกินแบบ Mindful Eatingการกินแบบมีสติหรือ Mindful eating เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้เรากินแต่พอดี ช่วยในการคุมน้ำหนักค่ะ ปีใหม่นี้ต้องผอมผอมได้ไม่ต้องอด
Thidakarn RujipattanakulDec 5, 2021อินโฟกราฟิกใต้ความอร่อยของ ครัวซองท์ขนมปังสุดโปรดเช้านี้ ใต้ความอร่อยนี้แลกมาด้วยอะไรบ้างนะ ??
Thidakarn RujipattanakulDec 5, 2021อินโฟกราฟิกสายคาร์บก็ผอมได้ แค่รู้จักเลือกสายคาร์บ ก็ผอมได้ แค่รู้จักเลือก
Thidakarn RujipattanakulDec 5, 2021อินโฟกราฟิกนิยามของ Diet แบบต่างๆเพื่อนๆอยู่ทีม Diet แบบไหนกันคะ ระหว่างทีม animal-based หรือทีม plant based ส่วนแอดอยู่กึ่งๆ กลางๆ เลือกไม่ได้