top of page
บทความและอินโฟกราฟิก
เลือกจากหัวข้อที่คุณสนใจ
อินโฟกราฟิกล่าสุด
Search
TK Tonkhao
- Nov 7, 2021
นอนน้อยไป หรือ นอนมากไป
การนอนน้อยหรือนอนมากไป มีผลกระทบกับน้ำหนักตัวพอๆ กับการทานอาหาร
11 views
TK Tonkhao
- Nov 7, 2021
ปัจจัยที่ทำให้ 'Fat mass set point' สูงขึ้น และส่งผลให้เราอ้วน
Fat mass set point คืออะไร ทำไมถึงทำให้เราอ้วนขึ้นได้ ?
464 views
TK Tonkhao
- Nov 7, 2021
ผลไม้อบแห้ง VS การลดน้ำหนัก
ผลไม้อบแห้ง อ้วนไหม ? ของกินเล่นติดบ้านอย่างผลไม้อบแห้ง หลายคนอาจมองข้าม จนลืมระวังกินเพลินจนน้ำหนักขึ้นได้เหมือนกันค่ะ
5 views
TK Tonkhao
- Nov 7, 2021
Secondary Eating คืออะไร ?
การกินแบบใจลอยขณะทำกิจกรรมอื่นๆ เช่น ดูทีวี เล่นเฟซบุ๊ค ขับรถ เป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่ทำให้ "อ้วน" ไม่รู้ตัว
2 views
บทความทั้งหมด
bottom of page