Thidakarn RujipattanakulMay 24, 2022อินโฟกราฟิกมัทฉะ VS เซนฉะ ต่างกันอย่างไรบ้างมัทฉะ ชาเขียวที่ชงจากใบชาบดเป็นผงด้วยหิน มีความกลมกล่อมสูงและฝากน้อย สารต้านอนุมูลอิสระราว 10 เท่า กรดอะมิโน L-Theanine สูงกว่าเซนฉะราว...
Thidakarn RujipattanakulMay 10, 2022อินโฟกราฟิกลดน้ำหนัก ไม่ใช่แค่เรื่องแคลอรี่ลดน้ำหนัก ไม่ใช่แค่เรื่องแคลอรี่ แต่ยังสัมพันธ์กับฮอร์โมนต่างๆในร่างกาย ดังนี้ ฮอร์โมน อินซูลิน ทำหน้าที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ฮอร์โมน...
Thidakarn RujipattanakulMay 10, 2022อินโฟกราฟิกจะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ แล้วหยุดออกจะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ แล้วหยุดออก ประสิทธิภาพการใช้งานกล้ามเนื้อเพื่อออกกำลังลดลง 13% ใน 2 สัปดาห์ Vo2 max ลดลงใน 8...